A Importância da Saúde Mental no Ambiente de Trabalho: Uma Prioridade e Prevenção
Ao longo dos anos, a saúde mental no ambiente de trabalho tem ganho um enorme destaque como sendo um dos principais temas de debate entre empregadores, colaboradores e especialistas na área dos recursos humanos. A crescente pressão por melhores resultados, a competitividade no próprio mercado laboral e as mudanças rápidas no ambiente corporativo, têm tornado o ambiente de trabalho um terreno fértil para o aumento de stress, ansiedade e outros problemas de saúde mental.
A saúde mental é um tema prioritário para as organizações?
Infelizmente, para muitas organizações, a saúde mental dos colaboradores ainda é vista como um tema secundário. No entanto, a realidade mostra que negligenciarmos esta questão poderá ter consequências graves, tanto para os nossos colaboradores como para as organizações num todo. De entre muitos estudos publicados, o relatório, de 2023, da APA (American Psychological Association) ou a análise, de 2024, da SHRM (Society for Human Resource Management), mostram-nos que colaboradores com problemas de saúde mental não resolvidos, tornam-se menos produtivos, tendo maiores taxas de absentismo, e consequentemente, mais propensos a cometer erros.
Em resumo, considero essencial que a saúde mental nas empresas seja assumida como um assunto prioritário pela sua prevenção ao invés do seu tratamento. Este problema tem de ir além da oferta de um plano de saúde que cubra consultas em psicólogos e psiquiatras. A criação de um ambiente de trabalho onde os funcionários se sintam seguros para falar acerca das suas dificuldades e onde possam encontrar o apoio necessário para lidar com elas é a forma mais eficiente de prevenir estes problemas, bem como não acarreta custos acrescidos para a empresa.
A prevenção é fulcral e pode evitar muitos constrangimentos. Um ambiente de trabalho saudável começa com ações concretas!
A prevenção é a chave para um ambiente de trabalho saudável, pelo que deixo algumas ideias de ações concretas que as empresas podem, eventualmente, adotar:
- Formação e Sensibilização: É importante capacitar os gestores e os colaboradores acerca da importância da saúde mental, bem como identificar sinais de eventuais problemas, oferecendo o apoio adequado.
- Políticas Flexíveis: Implementar políticas de trabalho flexíveis que permitam aos funcionários ter um worklife balance adequado, ou seja, permitir que equilibremos melhor as nossas vidas pessoais e profissionais.
- Ambiente de Trabalho Positivo: Promover uma cultura organizacional que valorize uma comunicação mais aberta, a entre-ajuda e o respeito mútuo.
- Apoio Psicológico: Existem já muitas organizações que oferecem programas de assistência ao colaborador de cariz psicológico, com total discrição e privacidade para os funcionários.
- Iniciativas de Bem-Estar: Organizar atividades que promovam o bem-estar físico e mental, como sessões de mindfulness, yoga e exercício físico, serão seguramente bem vistas e atrativas para os nossos colaboradores.
Mas, no meio de todas estas questões, qual o Papel dos Líderes?
Os líderes desempenham um papel crucial na promoção da saúde mental no ambiente de trabalho. São os líderes que devem estar atentos às necessidades das suas equipas, oferecer um suporte contínuo e ser um exemplo de equilíbrio e bem-estar. Um líder que se preocupa com a saúde mental dos seus colaboradores cria um ambiente de confiança e de respeito, onde todos se sentem valorizados, motivados e mais felizes.
Investir na saúde mental dos colaboradores não é apenas uma questão de responsabilidade social, mas também uma estratégia de inteligência corporativa.
Sabe-se que colaboradores saudáveis, física e mentalmente, são mais produtivos, empenhados e mais leais às empresas. Assim, fazer da saúde mental uma prioridade e investir em ações de prevenção é fundamental para o sucesso sustentável de qualquer organização.
Liliana Oliveira
Branch Manager Nortempo Aveiro