Ruído no Local de Trabalho
O ruído pode ser um problema em muitos locais de trabalho. A exposição ao ruído pode originar uma série de riscos para a nossa saúde e segurança.
Que problemas podem surgir para o trabalhador aquando da exposição ao ruído no trabalho?
- Perda de audição: o ruído excessivo danifica as células da cóclea, que fazem parte do ouvido interno, podendo provocar a perda de audição.
- Efeitos fisiológicos: existem provas de que a exposição ao ruído tem efeitos sobre o sistema cardiovascular, provocando a libertação de catecolaminas e a subida da tensão arterial.
- Stresse relacionado com o trabalho: raramente é possível apontar uma causa única para o stresse relacionado com o trabalho, pois normalmente resulta da interação de diversos fatores de risco. O ruído no local de trabalho, ainda que a níveis bastante baixos, pode provocar stresse.
- Aumento do risco de acidentes: níveis de ruído elevados limitam a capacidade de os trabalhadores ouvirem e comunicarem, aumentando a probabilidade de acidentes.
Quais os efeitos do ruído no trabalho?
- Problemas na comunicação;
- Baixa concentração;
- Baixo rendimento;
- Desconforto e cansaço;
- Nervosismo;
- Acidentes.
Qual a escala de ruído?
Quais as medidas preventivas para atenuar os efeitos do ruído?
1. Atuar sobre a fonte produtora de ruído
- Utilizar máquinas, aparelhos, ferramentas e instalações pouco ruidosos;
- Aplicar silenciadores e atenuadores sonoros;Utilizar chumaceiras, engrenagens e estruturas com menor emissão de ruído;
- Assegurar o dimensionamento correto (reforços da estrutura com blocos de inércia e elementos antivibráticos), acabamentos à máquina (equilibragem e polimento de superfícies) e uma escolha correta dos materiais;
- Promover regularmente a manutenção dos equipamentos;
2. Atuar sobre a organização do trabalho
- Rotatividade dos postos de trabalho;
- Execução dos trabalhos mais ruidosos fora do horário normal de trabalho ou em locais com o menor número de trabalhadores expostos;
- Limitação da duração do trabalho em ambientes muito ruidosos.
3. Medidas de proteção individual
- Seleção de um protetor auditivo que proporcione a atenuação adequada: o trabalhador com este protetor corretamente colocado fica sujeito a um nível de exposição pessoal diária efetiva inferior aos valores limite e, se for tecnicamente possível, abaixo dos valores de ação inferiores.
Como usar protetores auriculares (abafadores)?
Alinha a altura das conchas de acordo com o tamanho da tua cabeça, de modo a que as conchas cubram completamente o ouvido.
Retira o excesso de cabelo que estiver entre o abafador e o ouvido.
Certifica-te de que a vedação é satisfatória, sem a interferência de objetos (ou outros EPIs), de modo a obter melhor desempenho.
As conchas devem ficar alinhadas verticalmente de modo a proporcionar a melhor vedação. Nunca utilizes com as conchas viradas para trás.
Como usar protetores auriculares (tampão)?
Com as mãos limpas, aperta e rola o protetor entre os dedos até obter o menor diâmetro possível.
Para facilitar a colocação, puxa a orelha para cima e coloca o protetor no canal auditivo.
Usando o dedo indicador, mantém-no nesta posição (aproximadamente com 30 segundos) até que ele se tenha expandido.
Vê este pequeno vídeo do NAPO sobre o ruído: