Como ter motivação?

A motivação é um pilar na vida profissional de todos nós. Porém, nem sempre conseguimos mantê-lo de forma consistente, por diversos fatores, tornando-se um desafio constante. Aprende com a Nortempo como te manteres motivado no teu trabalho!

“Just show up and get to work”

É um lema que se pode estender a todas as áreas da vida. Não importa os objetivos que tens em mente, pois não os irás conseguir alcançar só com motivação, mas sim, quando começares a trabalhar todos os dias nos teus objetivos!

A lição a reter é que não deves esperar pela motivação para investir no teu trabalho ou nos teus objetivos. O essencial é começar aos poucos, tentando criar algo, escrevendo algo, o que quer que seja. O importante é começar.

Apenas tens de criar e estabelecer um sistema que te permita não depender da motivação para começares a trabalhar.

Como criar o teu próprio sistema

Existem muitas estratégias que podes implementar no teu sistema. Vamos contar-te quais as mais eficazes:

• O estímulo da calendarização: seres organizado e planeares as tuas tarefas de modo a evitares sobreposições; estimula o teu comportamento, tornando-te mais produtivo e motivado, para cumprires a tua agenda;
• Adapta o teu ambiente de trabalho: a fim de potenciares a realização das tarefas a que te propões, evitando quaisquer comportamentos que te impeçam de progredir;
• A importância dos círculos sociais: interage com pessoas com objetivos similares aos teus. Integra uma equipa que partilhe objetivos, emoções e atitudes, de forma a teres um suporte e alcançares o que desejas;
• Responsabilidade: sentires que tens responsabilidade não só para contigo próprio, mas também para com outras pessoas, vai ajudar-te a manteres-te mais produtivo;
• Avaliação semanal: as coisas podem não correr bem. Analisa os teus esforços e redireciona-os se necessário. Considera os contratempos como dados valiosos e não falhanços.

Estes são apenas alguns exemplos de estratégias que podes adotar para criar “o teu sistema de trabalho”, que te irá ajudar a tomar a iniciativa. Ajuda-te também a começar a trabalhar e, à medida que avanças, irás começar a ganhar impulso, progredindo eficazmente no teu trabalho. No fim, tudo isto vai influenciar a perceção que tens de ti próprio e das tuas capacidades.

Vais deixar de ser a pessoa que precisa de motivação para conseguir fazer algo, tonando-te na pessoa que, independentemente do que aconteça, simplesmente “chega ao trabalho e faz o que lhe compete”, todos os dias. Quando chegares a esse estado e atingires este mindset, não haverá mais nada que não consigas fazer!

Não te esqueças que “Tu. moves o mundo”.